পায়ের গোড়ালি ফাটার ক্রিম-পা ফাটা দূর করার ক্রিম বাংলাদেশ

• পায়ের গোড়ালি ফাটার ক্রিম-পা ফাটা দূর করার ক্রিম বাংলাদেশ
• পায়ের গোড়ালি ফাটার বিভিন্ন কারণ
• পায়ের গোড়ালি ফাটার ক্রিমে থাকা প্রয়োজনীয় উপাদান সমূহ
• কয়েকটি সেরা পায়ের গোড়ালি ফাটার ক্রিম
• ক্রিম ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি
• পা ফাটার কয়েকটি কারণ
• পা ফাটা রোধে আমাদের করণীয়
• বাংলাদেশে পা ফাটার দূর করতে জনপ্রিয় ক্রিম সমূহ
• পায়ের গোড়ালি ফাটা ও পা ফাটার ঘরোয়া পদ্ধতিতে ক্রিম তৈরি
• পা ফাটা রোধে ক্রিম ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি
• পরিশেষে আমার মতামত

• ডায়াবেটিস বা থাইরয়েড জনিত সমস্যা।
• অপর্যাপ্ত ত্বকের যত্নের কারণে হয়।
• অতিরিক্ত শারীরিক চাপ থাকলে।
• বয়স জনিত কারণে হয়।
• পানি শূন্যতা।
• শুষ্ক ত্বক।

• এলোভেরা- ত্বকের শীতলতা এবং আরাম প্রদান করে থাকে।
• ইউরিয়া- মৃত কোষকে দূর করতে কার্যকারী ভূমিকা রাখে।
• ভিটামিন 'ই'- ত্বককে পুনর্গঠনে সাহায্য করে থাকে।
• শিয়া বাটার- গভীরভাবে পুষ্টি দিয়ে থাকে।
• গ্লিসারিন-ত্বকে ময়েশ্চারাইজ করে।

• ভারনা ক্র্যাক হীল ক্রিম
• পুমা ফুট কেয়ার ক্রিম
• হিমালয়া হীল বাম
• বোরোলিন

• প্রথমে আপনার পা ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন।
• এরপর তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
• তারপর প্রয়োজনমতো ক্রিম নিয়ে গোড়ালিতে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন।
• রাতে ব্যবহার করলে মোজা পরে নিতে পারেন।

পা ফাটার কয়েকটি কারণ

• ভিটামিনের অভাবে যেমন ভিটামিন 'ই' ও 'সি'।
• বেশি ধূলা-ময়লা পায়ে জমা হওয়া।
• পায়ের ঠিকমতো যত্ন না নেওয়া।
• শীতকালে শুষ্ক আবহাওয়া।
• ত্বকের আর্দ্রতার অভাব।

• পায়ে আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য ব্যবহার করা।
• সঠিক সাইজের আরামদায়ক জুতা পরা।
• শীতকালে বেশি যত্ন নেওয়া।
• প্রতিদিন পা পরিষ্কার রাখা।

• আয়ুর্বেদিক সমাধান- প্রাকৃতিক উপাদান যেমন এলোভেরা, নারকেল তেল এবং নিম তেল সমৃদ্ধি আয়ুর্বেদিক ক্রিম পায়ের ফাটা সারাতে কার্যকরী।
• ভ্যাসলিন হিল রিস্টোর- এই ক্রিমটি পায়ের ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে এবং শুষ্ক ত্বক মেরামত করতে সাহায্য করে।
• নিউট্রোজেনা ফুট কেয়ার- উন্নতমানের ক্রিম যা গভীরভাবে ত্বকে প্রবেশ করে এবং ময়েশ্চারাইজার করে দেয়।
• হিমালয়া ফুট কেয়ার ক্রিম- প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি এই ক্রিমটি দ্রুত পা ফাটার দাগ দূর করে থাকে।

• রাতে ঘুমানোর আগে পা ভালোভাবে ধুয়ে মুছে নিন।
• পায়ের ত্বকে যেখানে ফাটা সেখানে ক্রিম প্রয়োগ করুন।
• ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন যাতে ক্রিম ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে।
• সুতির মোজা পরে ঘুমানো ভালো।